女生出虚汗怎么回事

民生娱乐 2020-07-04 23:44 字号：大中小

女生出虚汗怎么回事

对女生来说，如果出虚汗，这时候也应该有所注意，一让您更多的了解身边的故事般情况下导致出虚汗的原因就是因为体质比较差，而女性的身体体质相对比较特殊，因为生理期的原因可能会导致贫血的现象，人一旦出现贫血就容易出现出虚汗的表现，这时候一定要注重良好的调理，比如说多吃一些具有补气血的食物等等。

女生出虚汗怎么回事

在安静的状态下，如静坐或熟睡时，全身或身体的某一部分出汗较多，中医认为，这种出汗都是因虚而起，故称为虚汗。虚汗多是由于体质虚弱所致，常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。

古人说：“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜还要适当节制房事。每天多饮水，维持体内正常液体量。

女人出虚汗的调理方法

1、黄芪红枣汤

黄芪15克，红枣2这种占比格局可能仍将继续0枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分次服食，连服10天。对气虚卫表不固之汗症效好。

2、黄芪猪瘦肉汤

黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。

3、黑豆圆肉大枣汤

黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

4、浮小麦羊肚汤

浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效。

5、泥鳅汤

泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。(幼儿可饮汤不吃泥鳅，以免骨鲠)。连吃天，对虚汗有效。