感觉还是有些不放心生活

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“每天面对城市的喧嚣，总想到田野里呼吸下洁净的空气、看看蓝天和白云。

工作和生活的压力让你我疲惫不堪。一切都在快车道上，你不敢停留，停下来下班车不知道何时到，是否满员... ...

渴望到田野里撒个欢，像小孩子那样放肆、张扬、快乐！

买来鲜玉米搭配着其他颜色的菜蔬做个简单的小菜，就叫“五彩杂蔬--田园风情”吧。

满足自己心里的那个“采菊东篱下，悠然见南山”的田园梦。”

食材明细

主料 鲜玉米 适量 青椒 适量 红椒 适量 山药 适量 胡萝卜 适量

辅料 食用油 适量

配料 精盐 适量

清淡口味炒工艺半小时耗时简单难度

五色杂蔬的做法步骤

1

鲜玉米、青、红椒、、山药、胡萝卜。

2

青红椒洗净切小丁、胡萝卜切小丁、玉米煮熟后剥粒、山药去皮切丁开水焯过用凉水冲后捞出备用。

3

锅里倒少许植物油。

4

油热后放青红椒丁、胡萝卜丁翻炒5分钟。

5

放入山药丁、玉米粒，放少许精盐翻炒2分钟即可出锅。

小窍门

1、给山药去皮要带好一次性的手套,我是用塑料袋子代替一次性手套。

2、蔬菜可根据自己喜欢任意添减。

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