增强食欲花式萝卜酿虾球的

增强食欲——花式萝卜酿虾球

最近气温偏高，孩子没有食欲怎么办呢，那我们就花点小心思，用家中最常见的食材，来吸引宝宝的眼球吧。

原料

肉沫-

虾-

洋葱-

白萝卜-

南瓜-

洋葱-

玉米淀粉-

辅料

食盐-

制作过程

1，准备好食材

2，将洗干净去皮的南瓜和白萝卜切成厚片。

3，用模具压出形状。

4，做好的南瓜片和白萝卜片装入盘中。

5，将白萝卜片和南瓜片叠放在一起，南瓜片上面再放一片白萝卜片。备用。

6，将虾去头，留下尾部，剥出虾壳，抽出虾线。

7，将虾放入南瓜和白萝卜中间的孔中。

8，将一部分剩余的白萝卜、南瓜边角料切成小丁，将洋葱切丁。

9，将处理好的食材放入肉沫中，加入玉米淀粉和少于食盐。

10，用筷子搅拌均匀。

11，酿入肉馅到白萝卜南瓜孔中，将虾固定。

12，放入蒸锅，大火烧开后蒸12分钟。

13，出锅喽。

烹饪技巧

我们也才有更大的机会为自己和家人创造更美好的生活！”　　人们普遍认为 可以把整只的虾剁成虾泥防止小的宝宝嚼不动。

适宜人群

岁

促进食欲 便秘

餐次分类

中晚餐

白萝卜中的维生素C可帮助宝宝消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防止便秘。南瓜是健胃消食的高手，所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，还能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。其中的红肉和虾含有丰富的蛋白质及矿物质，对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。荤素搭配，营养健康又美味。一盘新鲜出炉的萝卜酿虾球，摆上餐桌，甜美可爱的造型最能够受到宝宝的喜欢哦！

小贴士

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