培根金针菇卷的家常做法有哪些大步骤给你牛

培根金针菇卷的家常做法有哪些2大步骤给你吃上营养食物

关于培根金针菇卷的做法问题，养生专家给我们介绍了以上的这种做法，希望我们的做法能够合大家的口味。培根金针菇卷中的金针菇是起到了最主要的作用的。并...

金针菇也是用人工的方法可以栽培出的一种菌种，而且金针菇里有丰富的维生素，有蛋白质，有氨基酸，而且还含有牛磺酸等，所以金针菇也就会起到了抗癌，补肝，并且有益于肠胃的功效。不仅是这样的一种功效，而且金金针菇还有预防高血压，前列腺性的疾病等的功效。对于金针菇的吃法当中，培根金针菇卷要怎么做了。

培根金针菇卷首先具有排毒的功效，而且还具有降血脂和抗过敏的功效。在对培根金针菇卷进行做的时候，可以先找到原料，金针菇，培根以及黑胡椒。我们接下来看看它的做法。

1、金针菇整把清洗干净，沥干水分，切去根部

2、准备好牙签8根、黑胡椒粉、金针菇，培根从中间切开，每块分成两份

3、铺开一份培根，取1小把金针菇放在培根的一头

4、把培根卷起来，把金针菇卷在里面

5、用一条牙签封口，依次卷好8个培根卷

6、烤盘铺上锡纸，把培根卷间隔摆放在烤盘上，洒上黑胡椒粉

7、预热烤箱200度

8、烤盘放进烤箱，中层，上下火，15分钟，中间翻面一次(温度和时间请根据自家的烤箱稍作调整)

9、烤好的培根金针菇卷，趁热吃更美味。

但现在看来也不能迷信所谓的大导演。”一位多年不看电影的观众看完《道士下山》后忍不住吐槽。 关于培根金针菇卷的做法问题，养生专家给我们介绍了以上的这种做法，希望我们的做法能够合大家的口味。培根金针菇卷中的金针菇是起到了最主要的作用的。并...

关于培根金针菇卷的做法问题，养生专家给我们介绍了以上的这种做法，希望我们的做法能够合大家的口味。培根金针菇卷中的金针菇是起到了最主要的作用的。并且培根金针菇也是适合很多老年人预防心脑血管疾病和高血压疾病的出现。

营养价值

培根(腊肉)

1、腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;

2、腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。

关于培根金针菇卷的做法问题，养生专家给我们介绍了以上的这种做法，希望我们的做法能够合大家的口味。培根金针菇卷中的金针菇是起到了最主要的作用的。并...

金针菇

1、金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。

2、经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。

3、金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

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