中老年健康食谱健康食谱羊肉和什么一起煮了

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羊肉和什么一起煮 医生观点

羊肉搭配胡萝卜。

羊肉和什么一起煮 指导意见

羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力、补肾壮阳，含有丰富的蛋白质，维生素及钙，磷等矿物质，且胆固醇含量低。胡萝卜素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

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