煮粥很多人认为是非常容易的事情吗
民生评论 2022-01-23 05:21 字号: 大 中 小
煮粥很多人认为是非常容易的事情,但是其实要煮一碗美味的粥营养的粥并不是那么容易的事情。不花一些功夫是没有办法煮出好的粥的。今天就给大家介绍一道蔬菜素粥,通过蔬菜素粥的做法步骤,相信你们也可以做出一碗美味有功夫的粥了。
蔬菜素粥的做法一、蔬菜素粥的原料
将糯米作为蔬菜素粥的主料,加入西兰花,胡萝卜,香菇,色拉油和白糖,这些原料就可以做出蔬菜素粥了。
二、蔬菜素粥的做法
第一步:淘洗糯米后浸泡半个小时。
第二步:将西兰花,胡萝卜和香菇洗净后去除根蒂。西兰花切块,胡萝卜和香菇或切丝或切丁。
正组织搜救队伍会同四川省登山协会、四川省山地救援队进行全力搜救。但是这个搜救非常难 第三步:糯米浸泡浸透后就可以加上些水来煮开了,水没过糯米四厘米左右,糯米开后就用小火煮大致二十分钟。粥能不能煮的好就在于这二十分钟,期间要是不是搅拌粥让粥可以起稠,也可以滴入色拉油防止溢出。
第四步:粥以及接近煮好的时候,将西兰花块,香菇和胡萝卜一起放入水中炒一下。
第五步:粥起稠后,将蔬菜融入粥中,在加入调味料惊醒调味。
三、蔬菜素粥的营养价值
蔬菜素粥食用口味清新,口感滑嫩,帮助补充人体需要的所有维生素和胡萝卜素。
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