富贵病人多吃荞麦力量

“富贵病人”多吃荞麦

荞麦在杂粮市场上，身价愈来愈高，作为保健食品，对当前的富贵病如糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化症都有一定的食疗效果。

荞麦蛋白质的含量不低于大米白面，赖氨酸、精氨酸、色氨酸等人体必需的氨基酸都很丰富，其中赖氨酸含量是小麦的2.8倍，维生素B1、B2的含量比小麦高2倍.

散热装置要造成桌子面那么大。发光强度通常会引出散热难题。LED光源的特性是散热越好 荞麦中还含有丰富的荞麦碱、芦丁、烟酸、亚油酸和多种维生素及铁、锌、钙，这些都不是一般细粮所具备的，所以才会对各种富贵病具有饮食保健价值。

岛国斐济之所以成为无癌之国，很多人认为就是与当地人多吃荞麦有关，因为荞麦中除含有某种B族维生素具有抗癌作用外，还含有微量元素硒，也有防癌作用。

但是荞麦性凉，一次不宜多食，胃寒者尤为不宜，以防消化不良。