蓑衣黄瓜的做法导读生活

“莴笋炒鸡蛋的做法十分的简单，大家一看就会做，虽然莴笋炒鸡蛋的做法简单，但却是一道常见的家常菜，不仅是因为做法简单，而且也因为好吃和营养，如果工作忙，不想花太多时间在做饭中，但又想吃的营养，就可以试一试这道莴笋炒鸡蛋的做法吧。 莴笋炒鸡蛋的做

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莴笋炒鸡蛋的做法十分的简单，大家一看就会做，虽然莴笋炒鸡蛋的做法简单，但却是一道常见的家常菜，不仅是因为做法简单，而且也因为好吃和营养，如果工作忙，不想花太多时间在做饭中，但又想吃的营养，就可以试一试这道莴笋炒鸡蛋的做法吧。

莴笋炒鸡蛋的做法一：

1.先将莴笋 鸡蛋 盐 油 蒜 葱准备好，然后将莴笋去皮后清洗干净，再切成薄片

2.将鸡蛋搅拌均匀，然后将油倒入锅里烧热后倒入蛋液，翻炒成蛋花后铲出

3.再将葱蒜末放入底油中翻炒出香味，然后放入莴笋片

4.翻炒熟后倒入蛋花继续翻炒，翻炒均匀后放入盐，翻炒均匀即可。

莴笋炒鸡蛋的做法二：

1.先将莴笋去皮后清洗干净，然后切成片状，黄瓜洗干净后切成片状

2.彩椒洗干净后切成块，然后将油倒入锅里放入葱姜蒜

3.翻炒出香味后放入黄瓜，放入莴笋，翻炒一会就可以铲出

4.然后将蛋液倒入油锅中翻炒片刻就可以铲出，再倒入锅里

5.倒入黄瓜、莴笋，放入彩椒和盐，翻炒均匀即可盛出。

莴笋炒鸡蛋的做法贴心提示：

莴笋不仅可以开通疏利、消积下气，还可以利尿通乳，强身健体，还可以预防便秘，一般人都可以吃，尤其适宜老人和孩子，不过大量吃莴苣容易导致视力模糊，不过只要几天不吃就会恢复，因此视力差，或者是有眼疾的人就不建议多吃了。

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