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【中老年健康食谱 健康养生】补肝的食物有哪些? 盘点男人补肝的食物有哪些。男人经常要参加各种应酬，喝酒是少不了的，时间长了难免肝脏会受不了，需要补补肝脏，那男人补肝的食物有哪些呢?太油腻的吃不了，太麻烦的也不方便，那么推荐给大家两款不错的男人补肝食物吧！

JDE助力腾飞 补肝的食物有哪些 盘点男人补肝的食物有哪些

青蒜炒猪肝

所谓吃啥补啥，肝脏受损，男人补肝当然要吃猪肝了，做法如下：猪肝去筋膜，切成片，用水淀粉拌匀备用，青蒜反刀拍一下，切成小段儿备用，下油烧至六成热，放入猪肝划散，放入青蒜煸炒，最后水淀粉勾芡，翻炒均匀装盘即可。

清蒸鸡蛋羹

这个是给那些不会做饭的男人准备的，好做不费事，做法如下，鸡蛋打散搅匀放入碗中，锅中倒水放入盛鸡蛋的碗，隔水蒸15分钟，取出，然后最关键的一步，锅中倒水，放入白糖，精盐烧制，烧沸以后浇在鸡蛋羹上，大功告成!

以上就是给大家带来的两款男人补肝食物，做法简单，效果不俗，关于男人补肝的食物有哪些，平时还可以多关注男性饮食，都能找到适合你自己的食补方法，而且会做饭的男人更受女性青睐哦!

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