榴莲对身体有什么好处医生告诉您答案爱吃榴的

榴莲对身体有什么好处？医生告诉您答案，爱吃榴莲的您不妨来了解

说起榴莲，大家都公认榴莲营养价值非常高，所谓一个榴莲3只鸡，但榴莲的气味充满争议，喜欢榴莲气味的人觉得吃后唇齿留香，令人赞不绝口，讨厌榴莲气味的人却觉得榴莲的味道不堪入鼻，甚至绕道而走。

榴莲树可以生长很多榴莲，但榴莲在我国非常贵，这是因为我国只有海南、云南等少数地方可以种植，大部分榴莲还是需要从“馏莲之乡”泰国进口，由于关税、运输费、人工费等，因而价格昂贵。

榴莲到底对身体有哪些方面的好处呢？

1.榴莲的营养价值

榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素等营养成分，另外还含有维生素A，维生素B（维生素B1、B2、B6、B12）维生素C、维生素E、叶酸，烟酸，无机元素（钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等）

研究表明，100g的榴莲含有蛋白质2.6g，碳水化合物更高达28.3g，总的热量比100g鸡肉的能量还要高。可以看出，榴莲是一种营养丰富而且热量满满的水果。

2.对妇科疾病的辅助治疗作用

榴莲性热，味甜，有理气化痰，活血散寒，开胃，疏肝，健脾补气等功效，可以辅助治疗妇女，少腹虚寒等症。

让自己欣慰的是遗憾和不足在逐年减少。 3.对男科疾病的辅助治疗功效

男性经常食用可强身健体，有“一只榴莲顶上三只鸡”的说法，常吃榴莲可以补肾壮阳。

吃榴莲有哪些注意事项？

榴莲虽好，但也不是人人适合：

1.榴莲莲含有的热量及糖分较高，肥胖人士、高血压患者、糖尿病患者不宜多吃。榴莲含较高的钾，肾病患者应少吃。

2.肾病患者以及心脏病病人不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。

3.榴莲虽然富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，所以便秘和痔疮患者不宜食用。

4.榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，甚至出现湿毒的症状，所以一次不可多吃，以免引起上火。中医认为：榴莲不可与白酒、温性食物（牛肉，羊肉，狗肉等）同食。

本文相关词条概念解析：

榴莲

榴莲（durian），又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。中国古代明朝的时期，航海舰队到达今东南亚，品尝当地特产果实时，郑和对这种水果大为赞赏，然而果实只能一年一熟，故命名留恋，后人取其谐音，称作榴莲。常绿乔木。叶子长椭圆形，表面光滑，背面生鳞片。果实球形，表面有很多硬刺，果肉味美，营养丰富，为热带著名果品之一。榴莲适宜偏寒者食用。病后及女性产后宜用之来补养身体。每天不超过100克。

延伸 · 推荐

秋天吃榴莲，好处不少！但3类人最好一口别吃，否则后悔不及

榴莲一直以来被大家誉为“水果之王”除了味道比较独特之外，其营养物质的含量也比较充足；坊间素有“一个榴莲三只鸡”的说法，为何会有这样的说法？经常吃点榴莲对身体有何好处？靠谱＋正确食用榴莲，您各位应该如此...

女生每天吃几口榴莲，可能收获3个好处，爱吃的你尽量不要错过

说起榴莲，可能有些人会一脸回味的表情，当然也会有人是一脸嫌弃的表情，对于闻不惯榴莲味道的人来说，榴莲真得就像是一个“毒气弹”哪里有榴莲，他们就会远离哪里，但是对于喜欢吃榴莲的人来说，榴莲是很美味的一种...

.special_tag_wrap{clear:both;padding-top:40px;} .special_tag{padding:0 0 23px;border-top:1px solid #ddd;border-bottom:1px solid #ddd;} .special_tag a,.special_tag a:visited{color:#0f6b99;text-decoration:underline;} .special_tag_ttl{position:relative;top:-12px;float:left;padding:0 10px 0 0;background:#fff;font:18px/20px 微软雅黑;} .special_tag_cnt{clear:both;color:#888;font:16px/30px 微软雅黑;} .special_tag_tj .special_tag_ttl{color:#f33;} .special_tag_bk .special_tag_ttl{color:#1d87e4;} .special_tag_bj .special_tag_ttl{color:#96369f;} .special_tag_hg .special_tag_ttl{color:#f68b2d;} .special_tag_gd .special_tag_ttl{color:#09aa46;}

石家庄早泄治疗费用
三精葡萄糖酸锌
西安治疗包皮包茎多少钱