在情感专家看来

摘要：其实，在情感专家看来，所谓“惧内”，其实是经营婚姻的一种大智慧。惧内的男人，实际上是敬妻之贤、服妻之才、量妻之苦。 一说起 小男人 妻管严 之类的称谓，人们往往带着贬损、不屑的语气。

其实，在情感专家看来，所谓 惧内 ，其实是经营婚姻的一种大智慧。惧内的男人，实际上是敬妻之贤、服妻之才、量妻之苦。

而正是因为这种尊重老婆的态度，他们在饮食、起居、运动、情志方面都更健康，不信你看。

怕 老婆：饮食更健康

亲爱的，下班回来吃饭哦。

吃个水果吧，多吃点蔬菜。

已婚男士应该经常听到这样的话。在老婆甜蜜的 下， 惧内 的男士一般会减少在外面的应酬，乖乖回家吃饭。家里的饭菜相较于外面餐馆会更干净，也会少油、少盐，当然是更健康的。

同时， 怕 老婆的男士也不敢对老婆精心烹要出门去给孩子上课！”看到现在大学生身体素质水平每年下滑制的饭菜挑三拣四，更乐于接受老婆的健康饮食建议。这样一来，老公们均衡了膳食，达到增进健康的目的。

对于抽烟、喝酒等屡禁不止的不良习惯。 怕 老婆的男士更易于在老婆甜言蜜语的管教下戒除。

怕 老婆：作息更规律

怕 老婆的男士总是下了班早早回家，不敢回家太晚或夜不归宿。如此一来，老公们就在无意之中建立了早睡早起的作息习惯，避免给身体带来诸如失调、神经衰弱、头痛、肠胃问题等毛病。

怕 老婆：运动更多

运动是保持生命活力和身体健康的重要因素。每天保持适量运动可以增加心肺功能、改善心脏和血液循环系统、消耗，加快等作用。

但是，在现代社会快节奏、高强度的工作压力下，不是所有人都习惯每天抽出一点时间做运动。

老公，陪我去逛街吧。

老公，去洗个碗吧。

那么，陪老婆逛街、帮家人做家务也可以被看成是男士 轻运动 的选择之一。有的男士觉得陪老婆逛街、做家务是有损男子气概的事情。其实，在做这些事情的同时，不仅增加了夫妻之间交流的时间，也是运动的好机会。出于对老婆的尊重和爱，老公们大多会接受老婆的逛街邀约和分担家务的请求。

怕 老婆：心理更健康

听老婆的话，别让她受伤。

要身体健康，才能保护她。

有的男士认为，只有担起家庭所有的重担才叫男人。事实上，老公们不必默默地承受压力。

做个爱老婆的 小男人 ，学会多与老婆沟通，当家庭作为一个整体在承担压力时，知道不是自己一个人在战斗，心理2007年大学毕业后压力会大大减轻。

1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤，美容养颜。 .抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。

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