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红糖长甚么样子6种营养价值给你好身体

红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤沙糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保存蔗汁中的全部成份。

红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤沙糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几近保存了蔗汁中的全部成份，除了具有糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

食糖的分类方法有两种。按国家生产许可证发放要求分为：

白砂糖、绵白糖、赤沙糖、多晶体冰糖、单晶体冰糖、方糖、冰片糖、黄沙糖（广东）、加工红糖（浙江）。

按日常生产习惯食用糖分为

原糖、白砂糖、绵白糖、赤砂糖、黄沙糖、红糖粉、块红糖（包括砖糖、碗糖、元宝糖等）、人造红糖、多晶体冰糖、单晶冰糖、冰片糖、方糖、保健红糖、保健冰糖、糖粉，瑶族黄糖等。

成份

红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不但含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。

红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩构成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几近保存蔗汁中的全部成份。

1．红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质。

2．红糖中含有叶酸、微量物质。

3．红糖中含有部分维他命和电解质成份。

4．红糖中含有多种维他命和抗氧化物资。

5．红糖中含有氨基酸、纤维素等物质。

6．红糖中含有某些天然酸类和色素调节物资。

红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20多年的潜心钻研，发现红糖中包含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。

红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩构成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留蔗汁中的全部成分。

营养价值：

1．红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

2．红糖中含有的叶酸、微量物资等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

3．红糖中含有的部份维他命和电解质成份，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

4．红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，保护细胞的正常功能和新陈代谢。

5．红糖中含有的氨基酸、纤维素等物资，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，增进细胞再生。

6．红糖中含有的某些天然酸类和色素调理物资，可有效调节各种色素代谢进程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素散布情况，减少局部色素的异常堆积。

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