蒸熟后按成署泥生活

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食材明细

主料 米饭 适量 胡萝卜 适量 青豆 适量 菠萝 四分之一个 鸡蛋 一个 莴笋 适量

辅料 盐 适量 黑胡椒 适量 番茄酱 适量

酸甜口味炒工艺廿分钟耗时普通难度

菠萝蛋包饭的做法步骤

1

胡萝卜，菠萝处理干净，分别切小丁；青豆解冻，洗净。

2

炒锅烧热倒油，放入胡萝卜丁翻炒。

3

倒入青豆和菠萝丁炒匀。

4

蔬菜炒熟后，加入蒸好的米饭，翻炒均匀。

5

加入适量盐，黑胡椒粉和番茄酱，拌匀。

6

荷兰豆焯熟，用厨房纸巾吸干水分备用。

7

鸡蛋加盐打散，放入平底锅中，摊成蛋饼。

8

将蛋饼切成宽约1.5厘米的条。

9

莴笋去皮洗净，切成和蛋饼宽度一样的条，再用削皮器削成薄片。

10

将蛋皮和莴笋片如图放好。

11

第二步和上一步要错开摆放。

12

编好的样子。

13

取适量的炒饭放入盘子中，用手按压紧，整理好形状。

14

将编好的蛋皮轻轻盖在米饭上，要斜着放才好看，用厨房剪刀修剪整齐。

15

最后放上适量荷兰豆做成菠萝的叶子。

16

成品。

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