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减肥低脂饮品芒果奶昔的做法详细步骤第1

民生风情  2020-02-11 03:34 字号: 大 中 小

减肥低脂饮品芒果奶昔的做法详细步骤第1步

将凉开水倒入冰格,放入冰箱冷冻室;

冷冻2小时以上,即可凝固成冰块;

第2步

芒果去皮、去核,切成大块;

将芒果块放入搅拌机;

第3步

加入酸奶和冰块;

一起打碎,搅拌均匀,表面撒少许芒果果碎即可

减肥低脂饮品芒果奶昔的做法小贴士1. 冻冰块需要用凉开水,不要用自来水;

2. 芒果的用量可根据自己的口味调节,芒果越多,味道越浓;

3. 酸奶可用牛奶或炼乳代替;

4. 如没有冰块,可用白糖冰棍替代。

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