榴莲酥关于蛋挞皮榴莲酥的做法的介绍呢

榴莲酥，关于蛋挞皮榴莲酥的做法的介绍

得病了，每天叨唠想吃榴莲，梦里都在吧嗒着榴莲酥

某宝像医院，进去溜达一圈啥病都能治好????

接下来，每天观察榴莲是否开口，是否香气浓郁，是否。。。

期盼中有点小痛苦

终于，终于可以米西米西

首吃榴莲酥

切一片黄油，加一勺白糖

这部雄浑壮阔的三国史诗等你来撰写! 52CLQR《龙将2》官： 小火翻炒预备好的榴莲

炒成榴莲酱了

加入黄油白糖，继续炒

家里只有全麦面粉，担心做不好酥油皮

突然想起有一沓蛋挞皮

就这样

OK

包好酥饺，刷上蛋黄液，放入200度烤箱

等待中。。

20分钟

叮，出箱啦！

那香啊，啧啧

上菜

垂涎欲滴

咬一口，幸福满满

榴莲含有大量的糖分，热量高，其蛋白质含量，维生素含量丰富，还含有人体必需的矿质元素，其中，钾和钙的含量特别高。其所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。但因榴莲含糖和胆固醇较多，糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食或少食；热量和糖含量较高，肥胖人士和糖尿病患者应少吃；榴莲含钾量较高，因而肾病及心脏病人应少吃；榴莲性热而滞，喉痛、咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者均不宜多食；榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。

榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。吃榴莲最好同时吃山竹，水果皇后山竹是榴莲最佳搭档，只有它才能轻易降伏水果之王的火气，保护身体不受损害。祝大家天天吃好喝好身体好！

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