手撕包菜生活

我国有悠久的饮茶历史，曾有一句话来形容人们的生活“长油盐酱醋茶”，这足以说明茶在中国拥有什么地位了吧！其实，茶不仅仅是来品尝的还可以治病，接下来我将为大家介绍什么茶能降血压和血脂，茶可以调养身心还可以降低血压、血脂，这何乐而不为？

一、什么茶能降血压和血脂

1、醋茶

用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，将1毫升陈醋加入茶水中，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等;

2、盐茶

茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4~6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症等;

3、莲茶

先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。该茶有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用;

4、菊茶

茶叶2克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效;

5、蜜茶

茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃不和;

6、萝卜茶

茶叶5克，白萝卜100克，先将萝卜用盐煮烂，每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等;

7、荷叶茶

绿茶粉2克，荷叶3钱，以沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结识、肥胖等症的疗效均佳;

8、山楂茶

绿茶粉6克，山楂5钱，加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。可以消除赘肉油脂，对淤血散化也有效;

9、三七花茶

三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之。三七花性凉味甘，具有清热平肝功能。迁延性肝炎患者如经常感到头晕、头涨、眼花、耳鸣，可常饮三七花茶;

二、茶的作用

茶色素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂、抗动脉粥样硬化、降低血粘度、改善微循环、抑制实验性肿瘤等药理作用，茶色素对于冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、心律失常、高血压、短暂性脑缺血发作、脑供血不足、脑梗塞、脑血栓、脑栓塞、腔隙性脑梗塞、中风及其后遗症、高脂血症、高粘血症、高凝血症、高纤维蛋白原血症、动脉粥样硬化症、脂蛋白a增高症、糖尿病(Ⅰ型和Ⅱ型)、脂肪肝、肺心病、胃肠消化道病、肾病及肾病综合征、前列腺肥大、阳痿、痛风、外伤所致的植物人以及各种癌症等有明确疗效。

以上九种茶就是对什么茶能降血压和血脂的全部看法了，并且还补充了茶的其他作用。我们饮茶不仅可以让茶文化继续发扬，还可以治病，那么我们可以适当饮茶。但是，最好晚上不要饮茶，茶和咖啡具有相同的功效——提神！

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