新年过后调整了作息时间生活

据说上海人吃馄饨最讲究，大馄饨、中馄饨、小馄饨从馄饨皮到馅料再到汤头，无一不精。北方人粗犷，吃馄饨却也不含糊，虽然很难单纯把一碗馄饨当做一顿正餐，但是有汤有水、有面有菜，却也搭配齐全，再加一个卤蛋、一张酥饼，就是不错的一餐早餐，更是舒坦。

包馄饨、煮馄饨，再调一碗简单的汤，大约可算得上煮妇下厨的基本功了。

三鲜大馄饨：煮妇下厨基本功

材料：（各种材料无定量，仅为参考）

馅料：猪五花肉100g，虾仁80g，姜末约1大勺，香葱5根；酱油1大勺，芝麻香油1大勺，胡椒粉1小勺，料酒1小勺，盐、糖、鸡精各少许。（不喜欢鸡精，可以不放）

馄饨皮适量（大约50个，正好包完以上馅料）

汤头：热鸡汤（或开水，煮馄饨的汤水也可）适量，紫菜、虾皮、蛋皮丝、香菜；味极鲜酱油，香醋，芝麻香油、油辣椒（不喜吃辣可不用），盐、糖、胡椒粉各少许

三鲜大馄饨的做法

1、将猪肉的虾仁洗净，混合细细斩成肉糜；

2、混合肉馅放入大碗，加入酱油和香油，顺同一方向搅拌至上劲；

3、加入适量盐、糖、鸡精、胡椒粉和姜末，顺原来的方向拌匀；（根据馅料多少和口味，先确定盐的用量，同事考虑已经放了酱油，再加糖和鸡精，一般盐、糖、鸡精的比例为1:1:1，就会咸淡鲜适口）

4、将切好的香葱花放入大碗，使用之前，顺原来的方向拌匀，馅料即成。

5、取馄饨皮一张，在短边一头放入适量馅料；

6、卷起面皮包住馅料，一般卷两层；

7、将两头向中间捏紧，包好一个馄饨；（买来的现成馄饨皮，有时候干粉用的太多，会有捏不紧的情况，在收口处抹点清水就捏住了）

8、全部包好。一顿吃不了50个，留出当时要吃的，其余放入冰箱速冻后密封冷冻保存，随吃随取。

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