中国营养学会

中国营养学会:学龄前儿童膳食指南

为促进学龄儿童营养均衡，中国营养学会1月11日在北京发布了《中国学龄儿童膳食指南（2016）》 。

《中国学龄儿童膳食指南（2016）》在《中国居民膳食指南（2016）》中一般人群膳食指南的基础上，综合分析了我国学龄儿童的营养和健康状况，探究了合理膳食、饮食行为与健康的关系，更加全面、详细地为学龄儿童提出了膳食方面的建议。

其核心信息在一般人群膳食指南的基础上， 补充了以下内容： 一是认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养； 二是三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为；三是合理选择零食，足量饮水，不喝含糖饮料；四是不偏食节食，不暴饮暴食， 保持适宜体重增长； 五是保证每天至少活动 60分钟，增加户外活动时间。

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