哪些食物能缓解口臭呢推荐这四个牛

伴随着书的热销 人与人交往需要注意的地方很多，既要注意形象，也要在意其他细节。有很多人有口臭的毛病，这对人际关系大有影响，还有碍自信心的树立。患上口臭的不良影响显而易见，及时缓解有必要。哪些食物能缓解口臭呢？推荐下面四个。

1、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。

2、金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘56枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口腔异味颇有效。

4、柚子

除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。

哪些食物能缓解口臭呢？主要有上面这四个，对改善口臭相当给力。吃食物改善口臭只是一个方面，还有其他饮食方面需要注意，口臭的人一定要养成清淡饮食习惯，尽量避免辛辣刺激性食物，多饮水往往比较好。