祛湿

对于脾胃健康问题，一定要注重的就是健康饮食，因为很多脾胃出现问题的患者，大多都是在生活中，没有良好的饮食习惯以及生活习惯造成的，所以......

一般的人需要祛湿，主要是因为自身的身体的湿热比较重，通常的表现有内湿和伤湿，伤湿就是会经常会感觉到身体乏力，胸闷，而且呼吸会不顺畅，......

想要在春季祛除身体中的湿气可以选择煲冬瓜薏米排骨汤来喝，冬瓜中含有丰富的维生素和微量元素，多吃能起到很好的降火的作用，这样对祛除湿气......

去除体内的湿毒有很多种方法，我国传统的中医更偏重于食疗，食疗毫无副作用，广受欢迎。推荐几款祛湿毒的汤：红豆薏米粥，把红豆和薏米浸泡半......

炒薏仁米泡水是薏仁米的常见吃法，由于中医历来注重食疗在症状改善和疾病治疗方面的积极作用，而薏仁米具有燥湿化痰、健脾的功效，所以薏仁米......

首先需要注意自己是哪一种湿热，如果是经常处于比较潮湿的环境中的话是属于外湿的问题，如果是经常吃生冷刺激性的食物的话，就是属于自己的消......