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饮食：低热量饮食活得长

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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美国国立糖尿病、消化和肾脏疾病研究所完成的这项新研究发现，新陈代谢率与寿命关系密切。与新陈代谢率较低的人相比，新陈代谢率较高的人过早自然死亡的危险更大。

研究人员分析指出，新陈代谢率较高会导致体内自由基增加，进而加速人体自然衰老进程。自由基与很多衰老性疾病有关，会加速人体器官损伤。