木瓜排骨汤这样做更养人调研

木瓜排骨汤这样做更养人

文章导读 木瓜炖排骨是非常滋养、非常养身的一道菜品，特别适合女性。因为木瓜本身有丰胸、美容、排毒的强大功效，排骨的营养极高，二者是瓜果和肉类的充分结合，常喝能养颜、强身。在炖汤的时候再放一点红枣、枸杞效果就更加完美了。

木瓜排骨汤做法一

主料

木瓜，排骨，红枣，枸杞。

配料

葱段，姜，蒜，食用油，食用盐，白醋，香油，酱油，鸡粉

步骤

1、先将排骨洗净剁成一寸段，用热水川烫去血水，再捞起放入水中清洗，待凉后捞起备用。

2、取一只汤锅放入8杯水加热后放入排骨，熬公众对于及时、准确的权威信息需求迅速增长。2003年后煮约30分钟。

3、将木瓜洗净去皮去籽后切块，蘑菇对切后放入汤中煮，再放入姜片、盐等煮至木瓜熟透即可熄火盛入汤碗中食用。

木瓜排骨汤做法二

主料

排骨 500g 木瓜 500g 花生 80g 眉豆 50g

配料

姜 3片 盐 适量 陈皮 1/3片

步骤

1.木瓜去皮，去籽，切大块备用;

2.花生眉豆还有陈皮，用清水泡两小时左右备用;

3.排骨加姜片，放开水里面焯掉血水再洗净沥干备用;

4.汤煲里放入适量的水煮开，水开后放入备好的所有的材料，大火煮开然后煮小火煲约一个半小时;

5.最后加盐调味即可!

菜谱功效

丰胸、美容

美味贴士

木瓜生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。

秋季最喜欢靓汤了，香甜的木瓜有很多营养，丰胸的效果非常的赞，配上排骨一点也不油腻，汤头特别清甜。

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