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孕妇喝红枣泡水好吗？

怀孕喝红枣泡水

红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。增强母体免疫力，营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质、可补中益气外，还有补血的作用。

在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。

许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。

北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睐。但是，专家同时指出，选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友。