广富林街道松云水苑居委会举办营造幸福安享

　　广富林街道松云水苑居委会举办《营造幸福、安享晚年的十项技能》讲座

　　2月15日下午，广富林讲堂讲师诸伟屏为松云水苑社区居民带来了一堂生动有趣的讲座：《营造幸福、安享晚年的十项技能》。

　　讲座用通俗易懂的语言

　　，大量案例讲述了睡眠与健康关系及个人自我保健知识饮食方法、合理膳食因人而宜、适度清补、运动技能的各种要领,同时讲述了日常生活中如何自查身体有何异常及一旦出现急症如何应对自救、他救种种方法，教授了用药知识、合法权益保护、适当衣着整洁打扮，使老人生活更自信，并在社区和谐社会中活得健康、活出人生晚年的精彩。