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妈妈预防白发饮食补充营养素调研

民生新闻  2020-05-13 10:24 字号： 大 中 小

妈妈预防白发饮食补充营养素

文章导读

导读：有些妇女很年轻时就出现白髮，通常和精神压力、营养失调、经常染髮息息相关。如果妈妈想要减少自己的白头髮，可以从饮食中来著手。多补充维生素、蛋白质、铁和叶酸等等，这些营养都可以帮助预防白髮。

一、一般常见白髮的原因

1、精神压力造成

精神紧张、恐惧惊慌、焦虑不安、忧愁伤感都是造成白髮的原因。因为精神因素导致毛髮血管痉挛，分泌黑色素的功能障碍。

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