金桔的食用方法金桔的食用方法一生活

都要当妈妈了，一定要记得为宝宝未来的健康着想哦!在备孕的时候，切记不要挑食偏食，如果挑食偏食就会营养不良，从而影响胎儿的生长发育。切勿忘记叶酸和参杞红复配的补充，备孕期补充叶酸可以防止胎儿畸形，补充恒优态可以提高怀孕机率、改善未准妈妈体质，切勿多喝咖啡，如果经常喝咖啡的话，就容易导致怀孕时胎儿的流产和畸形成长。

备孕期间注意事项：远离辛辣的食品。这是因为辛辣食品会造成消化不良、胃部不适、便秘、痔疮，这样不利于准妈妈、准爸爸身体，建议一定要远离。

备孕期间注意事项：腌制食品。腌制食品中含有的亚硝酸盐、苯丙芘等，对女人身体不利，要是你是过敏体质的孕妇，可能对胎儿以后的发育造成影响爱那个，备孕期这些食物就不要吃了。

备孕期间注意事项：罐头食品。罐头食品在制作时都有添加剂，食用罐头会影响孕妇对于营养的吸收，从而影响胎儿和孕妇的健康，建议不要食用。

备孕期间注意事项：最好忌酒，如果在孕前嗜酒，很容易导致腹中胎儿在宫内发育迟缓，严重的话甚至会引起早产率和围产期死亡率等。

5备孕期间注意事项：除了咖啡烟酒，最好也不要喝浓茶，这是因为在孕前喝浓茶，很容易对胎儿的骨骼发育产生不良影响，导致畸形胎儿的形

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