饮食保健大米能和薏米一起煮吗

【饮食保健】大米能和薏米一起煮吗？大米和薏米煮会怎么样，关于健康方面大米能和薏米一起煮吗？

大米能和薏米一起煮吗？大米和薏米的功效作用

大米能和薏米一起煮吗？

答案：能。

大米能和薏米一起煮吗？关于大米能不能和薏米一起煮的问题，编者得知，薏米和大米之间不相克，多吃粗粮也不好，所以要粗细搭配，以粗为主！

薏米性凉，大米性平，两者一起煮食无大碍！

大米和薏米的功效：通便，减肥，美白。

薏米是祛湿的，与豆类同煮效果更好。

薏米甘、淡、凉，入脾、肺、肾经。功能：健脾益肺，清热利湿，利尿，消疣，镇痛，抗癌，祛风湿，抗病毒，降血压，降血糖，消除粉刺、色斑，改善肤色，促进新陈代谢。

薏米海带易引起静脉曲张，淤血；黄豆薏米=恶心、呕吐；生黄豆含有一种胰蛋白酶抑制物，阻止蛋白质的吸收；

大米能和薏米一起煮吗？大米薏仁煮粥又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。