长时间健身没有什么效果你可能只差一只狗位置

近年来，随着“全民健身”口号的提出，越来越多的人愿意加入到健身的队伍中去。不过，很多人都是“三分钟热度”，热情劲一过就再也不去了。但我想说，亲，你只是缺一只狗

国外友Charl以美国为例ie就是一名健身发烧友，他特别钟情于攀爬类运动。

Charlie说自己之所以能坚持健身，是因为自己有位严格的“健身教练”——自己的狗狗Focus。无论是艳阳高照的夏天还是白污染城市环境的各种黑广告进行了多次专项清理雪皑皑的冬天，Charlie都坚持带着Focus在不同的运动场做运动。

一起来看看他是如 身的吧~

引体向上，没难度?那来点猛的~



平板支撑

还不忘给个香吻作为奖励



这…这也太甜了吧。

怪不得Charlie的妻子也非要参与进来，看来是怕这个“小妖精”把自己老公勾引跑哦~



不过，有个狗子和自己一起运动，确实充满了乐趣呢!

怎么样?摸着自己肚子上的肉，你心动了吗?

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