逍遥酱香黄豆的做法是什么

酱香黄豆的做法是什么？

文章导读 黄豆是一种大家很喜欢吃的食物，大家都很喜欢把黄豆研磨成豆浆喝，其实除了豆浆，黄豆还能够做很多菜，其中酱香黄豆就是非常好的选择。酱香黄豆口感柔软，而且味道鲜美，制作方法也是非常简单，先把黄豆泡一泡，然后再用锅将黄豆煮熟，最后放入酱油即可。以下就是酱香黄豆的具体做法。

做法：

1.黄豆洗净，清水浸泡过夜备用;香辛料：大吃一惊八角、桂皮、花椒粒稍加淘洗后入锅，倒入清水1杯煮开继续焖煮10分钟左右至香味透出，锅内加入适量盐、大喜大原味烤味酱2勺、酱油1.5勺搅匀

2.再次煮开锅后将浸泡好的黄豆沥干水倒入锅中，大火煮开后转小火焖煮10分钟左右至熟软;熄火后将黄豆继续浸泡在酱汁中小时使其更入味;用滤勺将黄豆捞出控干酱汁

3.将黄豆放入碗中，淋入1/2茶匙白雪葡萄籽油拌匀;将黄豆平铺入平底大盘中，放入微波炉中“中高火”档“叮”分钟左右，其间需要将盘取出将黄豆翻动，“叮”至黄豆酱汁收干，表皮焦香时即可

营养价值：

1、黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食用。

2、黄豆主要成分是蛋白质，干黄豆中含高品质的蛋白质本身一种客户与店主应该非常和谐的关系约40%，为其他粮食之冠，是重要的蛋白质来源，黄豆蛋白也是最便宜的蛋白质。500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。

不过并不是所有的人群都适合吃酱香黄豆，一些有着肠道问题情况的人群就不能够多吃酱香黄豆，因此黄豆在消化的时候会产生一定量的气体，从而引起消化不良的情况。女性则可以适当多吃点酱香黄豆，具有一定的美容养颜的效果。