虾的营养价值高

虾的营养价值高，多吃了也不会长胖

所以多吃了也不会有负担啊

做了麻辣干锅虾

我是个重口味的孩子啊

虾炸过之后很香呢

配菜是炸的酥脆的土豆

吃起来吮指留香啊

干锅虾

原料：虾400克，土豆1个，郫县豆瓣酱，干红辣椒，葱，姜，蒜，糖，油

干锅虾的做法

1、虾洗净，用牙签挑去虾线，虾后背开一刀会更入味哦（我懒，没有弄）

2、葱，姜，蒜切好备用

3、土豆洗净去皮，切长条

4、锅里多放点油，放入土豆条下去炸

5、炸至金黄色捞出，这样就可以直接吃了哦，沾上番茄酱，就是薯条的口感啊

6、锅里留油，放虾下去炸

7、炸至壳金黄酥脆后捞出

8、锅里留底油，放入葱姜蒜

9、继续放入干红辣椒煸炒

10、放入一大勺豆瓣酱煸炒出红油

11、放入炸好的虾

12、放入土豆

13、煸炒均匀，放适量糖调味即可

美食小提示

1、虾背上开一刀，可以更入味哦

2、豆瓣酱已经有咸味了，所以我没有放盐，到时可以尝尝咸淡，根绝个人口味调节

3、配菜我用的是土豆，你也可以用芹菜，木耳之类的

小提示

牛肉和土豆能一起吃:土豆是含淀粉较多的根茎类食物，可供给人较多的热量，而蛋白质、无机盐和维生素的含量则相对较低。若牛肉与其搭配食用，可利用牛肉富含蛋白质的优势，弥补：E豆的不足，而土豆则提供了足够的热能，两者合理搭配，大

猪肉和虾不能一起吃:猪肉补气，世俗以为补阴，误矣!唯补阳尔；今之虚损者，不在阳而在阴，以肉补阴是以火济水，盖肉性入胃，便作湿热。”淡水虾(如青虾)，性味甘温，功能补肾壮阳，通乳；海虾，性味甘咸温，可温肾壮阳、兴奋性功能。而

关键词:虾红辣椒土豆土豆食谱

虾的保健功效

虾有海水产的和淡水产的之分。海水产的虾主要品种有对虾、红虾、白虾(淡水中也有产的)、毛虾以及名贵珍品龙虾；江、河、湖、塘中产的淡水虾主要有青虾、划虾等。其肉质细嫩鲜美，可以做成许多美味佳肴。

骨质疏松能治好吗
心脏下壁心肌梗死
滑囊炎能吃藤黄健骨丸吗