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【中老年健康食谱健康养生】红豆派的做法 好吃的红豆派来了

大家都知道红豆派的做法吗？想吃红豆派是不是还需要大费周章的去找肯德基麦当劳呢？这里就来教你怎样在家轻松吃到美味可口的红豆派。

红豆派的做法 好吃的红豆派来了

红豆派的做法--所需食材和厨具：

飞饼皮适量，红豆适量，冰糖适量，水适量，电烤箱

红豆派的做法--制作步骤

1.红豆提前一天用水泡上，直泡至豆子鼓涨。

2.泡好的红豆淘洗后下锅，加一倍多的水，加入足够量的冰糖。

3.开火，煮沸后转中小火慢炖，直煮至红豆微微开花，水分煮干为止。

4.飞饼皮软化后，切去边缘多余的部分成方形。

5.加上适量做好的蜜红豆。

6.对折。

7.用叉子把边缘压紧，我的这个飞饼皮表面被小胖妞用叉子乱拨过，可以忽略哈！

8.入烤箱，200度，分钟即可出炉。

红豆派的制作要诀：

1.蜜红豆可以买现成的，如果自己制作，可用120克的煮熟趁热加入60的细砂糖拌匀即可。

小贴士：

1.食物相克赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

2.鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

红豆派的做法，你学会了吗？

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