芝麻松仁汤圆的

芝麻松仁汤圆

原料：水磨糯米粉250克，热开水120克，汤圆芝麻馅200克，松子仁50克。

芝麻松仁汤圆的做法1 将松仁碾碎，混入现成芝麻馅中，揉成团，搓成条，切成每个8克左右的小剂子，将小剂子搓成圆球备用。

海军碰撞事故在加上这个月连续两次海军军火库发生爆炸 2 将糯米粉放在盆中，冲入热开水，用筷子搅拌成絮，用手和成面团。

3 案板上撒上糯米粉，将面团放上，搓成条，切成每个10克左右的小剂子，将小剂子按扁，包入汤圆馅，再收口，然后在手心搓圆；依次将所有的做好。

4 将汤圆下入开水中，改小火煮，适当的晃动锅子防止粘锅，煮至汤圆浮在水面上，即煮好了。可以适当的撒点桂花在汤圆上，增香增色。

白芝麻的功效与作用

白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。

小提示

粳米和松子仁能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。