在享受做妈妈的喜悦之余源泉

要求重新给予配置指标春节期间怎样科学坐月子（图）

宝宝在春节降生，在享受做妈妈的喜悦之余，新妈妈可别以为能松口气了，来往探望的宾客，虚弱的身体，每一样都不那么容易对付。那么，产妇在春节期间有什么需要注意的呢?对此，温州东方妇产医院赵晓玲主任特地为新妈妈们支招。

一、环境。新年的时候，家里的客人多，噪音多，鞭炮声，聊天声，还有可能有人抽烟，所以，要选一个既通风、隔音又比较好的房间坐月子，并且在房间里贴上禁烟标志。

二、探视。月子里，由长辈和老公来接待客人。尽量不把宝宝抱出房间，不能让宝宝接触太多的人，尤其是带有病菌的人。

三、饮食。新年里，最不缺的就是吃的，但产妇必须要注意自己的饮食，要多吃新鲜蔬菜和水果，不吃太咸太酸的东西;不喝茶，茶叶中的鞣酸与食物中的铁相结合，会影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血;不多吃核桃、花生等坚果类的东西，避免上火。另外，由于体内激素水平的变化，产妇的牙齿易松动，也不宜吃太硬的东西。

四、勤洗澡、勤换衣服，将产褥期体内排出的汗渍污垢统统洗掉。注意，洗澡的时候要用热水，淋浴或擦浴为宜并选择棉质内衣。

五、注意口腔卫生。月子里一般都吃得比较好，更加要注意口腔卫生，每次饭后都要刷牙漱口。要用温水来刷牙和漱口，牙刷要软一些。

六、头发勤洗、指甲勤剪。肮脏的头发会损坏毛囊导致脱发，头发和指甲中的脏物在护理宝宝时会污染到宝宝。长长的指甲不小心会划伤宝宝的皮肤，所以月子里一定要勤洗头发、勤剪指甲。注意，洗头要用温水，洗后要及时擦干。

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