熬夜加班作息不规律从而导致了胃肠道出现哈

熬夜加班、作息不规律从而导致了胃肠道出现问题，折磨的不只是身体更是心理。在饮食越来越多选择的今天，胃病的发作却更加普遍，人们吃的好，却吃不好，胃炎几乎成为每一个人的噩梦，无论是学生、上班族、还是老人，胃炎的发生率都是极高的，所以我们需要重视起来，不要让胃炎发展成为更加严重的疾病。在日常生活中，我们应该通过食疗的方法来治疗胃炎，那么问题就来了，胃炎吃什么食物好呢？

是那些因素促使TESCO这样做？ 胃炎吃什么食物好1、胃炎是因为胃肠道功能退化造成的，也是因为日常的饮食不规律，导致胃肠道出现消极问题。所以在胃炎发生后的饮食调理中，要注意多吃细软的食物，不要吃那些多渣的食物。这样有利于食物在我们胃肠道内的消化吸收，有利于消化系统的健康，而且也保证了营养的接受。比如说香蕉、米汤、奶酪，都是不错的选择。

2、饮食要尽量的清淡，不要去吃辣椒等刺激性的食物，少盐少糖，清淡的饮食可以保证我们脆弱的胃肠道不再受到伤害，刺激性的食物却只能给原本负担较重的胃肠道再次蒙上阴影。所以我们一定要忌口，知道自己应该去吃什么。

3、胃炎的患者，因为胃肠道中胃酸过少，所以要让胃能够分泌足够的胃酸，就最好要控制饮水。虽然经常喝水对身体有好处，但是对于胃炎患者来说，饮水非但没有什么好处，反而还会加重胃肠道负担，加重病情，所以这一点大家要注意。