寒冬来袭孕妇洗澡要有讲究力量

寒冬来袭，孕妇洗澡要有讲究

寒冬来袭，孕妇洗澡要有讲究

最好采用淋浴

冬季泡个热水澡，那是相当舒服。但是对孕妞来说，最好不要用坐浴方式，以免细菌进入阴道，引起宫颈炎、阴道炎、尿路感染、输卵管炎等，甚至是导致早产。孕麻麻在淋浴的时候，要注意尽量不要长时间冲淋腹部，减少对胎宝宝的不良影响。

温度不能太高

孕麻麻洗澡时，温度最好是摄氏度之间，如果水温过高，可能缺氧导致胎宝宝发育不良。孕麻麻也不要长时间洗很热很烫的热水，否则很容易导致缺氧窒息，甚至会导致胎儿宫内缺氧的发生。

时间不宜过长

孕麻麻洗澡的时间也要有所控制，最好在20~30分钟左右，如果长时间的洗澡，浴室空气减少，且氧气逐渐不足，很容易出现出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。此外，严重的还会响到胎宝宝的神经系统发育。

注意浴室安全

洗澡时，地面上水很滑，孕麻麻在洗澡时，最好穿防滑鞋子；浴室内最好设置扶手，以防止孕麻麻在洗澡时候滑倒；坐在靠背椅子上淋浴，以避免跌倒；浴缸里面垫上防滑垫，防止孕麻麻滑倒。

注意浴室的清洁

浴室内的物品，如防滑垫、毛巾、浴盆、一定要定期清洗，以免藏污纳垢，危害到孕麻麻和胎宝宝的健康。

尽量减少浴室杂物

也是市委、市政府领导们的迫切愿望。去年初 浴室内不要放的乱七八糟，椅子、盆子、洗发水、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等要归放好，避免孕麻麻在洗澡的时候，发生绊倒的情况。

鸽子提醒：如果是孕周比较大，自己不方面洗澡的，孕粑粑可以帮助孕麻麻洗澡哦，冬季洗澡太冷，孕麻麻可以使用浴霸，同时要注意洗澡的时间哦。

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