茶饮菠萝薄荷果酱饮品权衡

家里花盆里的薄荷枝叶茂盛，采了一些准备做道茶饮，以薄荷风味的果酱为底，加入牛奶与菠萝，搭配出一杯交融于一体的冷饮出来。

【菠萝薄荷果酱饮品】

主料：菠萝1个、椰浆 0ml、牛奶 0ml 、

辅料：白砂糖适量、薄荷叶适量、碎冰块适量、

上半年达到180 万吨 步骤：

1.准备材料。将菠萝去皮，切成小块，取其中的一小部分添加少许凉白开水，榨成菠萝汁备用。

2.剩余的菠萝块，用和剩余菠萝的1/ 的量的白砂糖拌上菠萝块，腌制 0分钟。

.菠萝的水份充分释出来以后，将菠萝块放入锅中，用大火煮开以后转小火煮沸，10分钟，关火

4.晾凉。

茶饮菠萝薄荷果酱饮品

5.将晾凉的菠萝块放入果汁机中粉碎成糊。

6.菠萝糊里放入菠萝汁、薄荷叶、椰浆与牛奶，一起搅打粉碎均匀。

7.将碎冰块放入玻璃杯中，再倒入搅打好的菠萝薄荷，放入少许的菠萝果酱，最后用薄荷叶点缀一下。

茶饮菠萝薄荷果酱饮品

小贴士

薄荷叶根据喜好增减份量。

薄荷叶的营养价值

嫩茎叶可作清凉饮料、糕点。主要成分：全株含有挥发油，其主要成分为薄荷醇（Menthol）、薄荷酮（Menthone）、葡萄糖甙及多种游离氨基酸。有疏散风热、清利咽喉、透疹止痒、消炎镇痛的作用。

薄荷叶的食用效果

茶饮菠萝薄荷果酱饮品

宣散风热 淸头目 透疹 健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛 降低血压 滋补心脏

总结：茶饮的做法简单，有牛奶的甘甜，薄荷的清凉，在炎热的夏季喝上一杯，真是不错的选择。

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