行业2018疯狂世界杯熬夜观赛京大医院提醒您

2018疯狂世界杯熬夜观赛 京大医院提醒您当心前列腺炎找上门

一年一度的世界杯狂欢盛宴即将在俄罗斯开席，32支球队作对厮杀，大力神杯花落谁家，将会给球迷们带来长达32天的视听享受，令男青年球迷们血脉喷张，荷尔蒙飞溅。然而，......

一年一度的世界杯狂欢盛宴即将在俄罗斯开席，32支球队作对厮杀，大力神杯花落谁家，将会给球迷们带来长达32天的视听享受，令男青年球迷们血脉喷张，荷尔蒙飞溅。然而，激情之余，作为观赛主体的青年男性莫忘预防前列腺炎。

由于时差的原因，赛事直播多在我国的的凌晨举行，对既要看球又要工作(学习)的上班族(学生)来说，精力和体力是极大的考验。

前列腺是男人的主要基地，有时候却会成为男人的那难言之隐。

1、直接压迫到会阴

长时间的坐姿看球，会使盆底肌肉紧张，前列腺充血，易诱发前列腺炎。

2、不健康的饮食习惯

看球的时候，酒精类饮品、麻辣小龙虾等辛辣刺激食物是必备的的助兴剂让玩家们有一种迫切地想要探索它的冲动。　　　　在游戏傲视遮天中，这些可以加重前列腺的水肿。

3、身体的过敏和免疫系统

激烈的赛事，将会刺激男性荷尔蒙的分泌，青年男性激情过后的激情。

养好前列腺做好3点就OK

1、补锌

研究发现，慢性前列腺炎病人的前列腺液中锌元素含量较正常人低。人体前列腺中含有一种抗菌物质，叫前列腺抗菌因子，这种抗菌因子是一种锌的化合物，当体内锌含量下降时

，则前列腺抗菌因子合成减少，使前列腺炎容易发生或复发。

看世界杯赛事的时候不忘口服生物锌口嚼片可以为前列腺补充富锌蛋白粉和大豆硒蛋白这两种前列腺恢复所需要的营养素，可以补充易于身体吸收的生物锌和生物硒。

2、多喝水

平常多喝水，禁烟酒及辛辣刺激的食物，以防止引发前列腺充血或者加进一些自己与站内容感兴趣的群。充分调动自己身边的人力资源。克制自己的性生活，禁忌性生活中止，可减轻前列腺充血;每天睡前热水盆浴，定时开展前列腺循环，有益于炎性分泌物质排放。

3、不要久坐

最好不要久坐，看一会儿电视就起来活动一下，不要长时间坐着不动。

北京京大医院提醒您：世界杯再好，也不用贪杯哦!坚持早睡早起，才能收获健康的身体。如果您有关于【前列腺】的任何疑问，请登录浏览器搜索【北京京大医院】点击咨询，我院将竭诚为您提供一对一隐私贴心服务，高效解决您的男题。

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