芝麻藕粉糊牛

芝麻藕粉糊

原料：黑芝麻50克，藕粉50克，脱脂奶粉30克，白糖适量。

芝麻藕粉糊的做法

1.黑芝麻淘沙洗净、沥干、炒香。

2．藕粉和奶粉和匀，取适量温净水，置碗盆边搅动，调成清糊状。

3.锅下用文火，置清糊于锅后，边搅边入芝麻，后入白糖，烧成透明糊状即可。

功效：该糊有滋养肝肾、抑脂、止血的作用，高血压并高血脂者及眼底出血时均可服食，尤以脑血栓形成者为宜。

营养价值：藕粉含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素c、卵磷脂、糖及维生素B，有清热生津，凉血散淤的功效；牛奶含有羟基和甲基戊二醇，能抑制人体胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成。同时，还含有较多的钙也可降低人体胆固醇吸收。

特别提示：需要控制糖类的病人，可改用精盐。

简称DRL）。从那些开始探索已经响应该项规定的欧盟国家来看 小提示

狗肉和芝麻能一起吃:芝麻功用历代评价很高。《神农本草经》谓之“补五内，益气力，长肌肉，填髓脑”。《名医别录》谓之“坚筋骨，明耳目，耐饥渴，延年”。合以安五脏、暖腰膝、壮肾阳、补胃气的狗肉，共具补益五脏、填精壮肾之功效。对

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效

关键词:芝麻芝麻食谱

芝麻的功效与作用

芝麻有白芝麻、黑芝麻之分。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素、矿物质。芝麻所榨之油称香油，又称麻油，主要为油酸和亚油酸的甘油酯，生熟可食，除大便滑泻者外诸病无忌，是调味品中香气浓郁的一种。

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