宣传冬泳科普知识云和冬泳爱好者畅游千峡湖

　　宣传冬泳科普知识 云和冬泳爱好者畅游千峡湖

　　冷空气来了，云和冬泳协会的冬泳爱好者们也出动了。10月14日，云和冬泳爱好者齐赴景宁千峡湖，与景宁冬泳爱好者进行畅游交流。

　　下午3时，冬泳爱好者们做了几个简单的热身后，便开始他们每日的“必修课”——游泳。虽然近日天气变冷，站在水库边凉风阵阵，冬泳爱好者们却不毫不在意，相继扑通跳入千峡湖汇总，尽情享受游泳的乐趣

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　　冬泳被誉为“勇敢者运动”，因其独特的健身医疗效果，被称为“冬泳养生”，备受世人关注。冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。“冬泳虽好，但应以科学运动为基础，大家如果想尝试冬泳，一定要注意循序渐进、量力而行。”云和冬泳协会会长吴龙提醒。

　　云和冬泳协会自成立以来，在每年全国冬泳日（元旦）、劳动节、国庆节都会开展一次集体畅游活动，通过活动指导人们正确冬泳、科学冬泳，使这项“勇敢者”的运动有了越来越多的参与者。