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口臭？别怕！生菜对付

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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生菜去除口臭

引起口臭的原因有许多种，消化不良是其中较常见的一种。

下面我们就从饮食结构上做一下调理，从而预防口臭的发生。首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等;避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。

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