中老年健康食谱健康食谱在家用香蕉能做什吧

[中老年健康食谱 健康食谱]在家用香蕉能做什么好吃的？香蕉营养又亲民，自己自己用香蕉能做什么好吃的呢？虽然是水果，但是用香蕉能做什么好吃的方法可是多样的。

香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。那香蕉能做什么好吃的？

香蕉能做什么好吃的？图为香蕉鸡蛋饼的做法。

香蕉能做什么好吃的：香蕉鸡蛋饼的做法

1、准备好鸡蛋、香蕉、和少许糯米粉或者面粉。

2、鸡蛋打散，香蕉切片。

轻轻松松赚美刀吧! 3、把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。（不要长过5秒）

4、搅拌后倒入碗中。

5、加入少许面粉。

6、轻轻搅拌成无颗粒的面糊。

7、平底锅开小火稍稍预热，抹上一层薄油。

8、倒入一半鸡蛋面糊，转动锅使其成圆形。

9、底部煎熟后，翻一面，继续煎熟即可。

香蕉能做什么好吃的：香蕉鸡蛋饼的小窍门：

1、香蕉要选熟透的香蕉。（口感和味道都会很好）

2、搅拌的时间不要超过5秒。以免破坏香蕉的营养。

3、如果喜好更甜的，可以适当加点白糖。（不加已经有点甜的了）

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