男性再也不怕用脑过度覆盖

车内还有一男一女正在睡觉。由于3人睡得很沉 导读：如今生活节奏快速，许多男性朋友因为工作、家庭等事，经常费尽心力。经常性的用脑过度可能使脑部头发变白、脱发等。因此我们用脑过度时应该采取补救措施。

1、用脑过度后活化大脑：龙眼、苹果

苹果有记忆果之称，含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结，亦有护心效果。

龙眼是智慧果，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。

注意：龙眼偏热性，提醒有口干舌燥，或发炎状况时不要吃。

2、用脑过度的复原剂：番茄、木瓜

番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞，让昏沉脑袋恢复正常，煮熟的番茄效果更好，试试看来盘番茄炒蛋。

熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便，陈旺全用青木瓜炖煮排骨汤，可保护胃壁。