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海鲜是我家中每天必要的食材之一。时间长了，总是一样的做法都吃腻了。今天来介绍一道泰式凉拌鱿鱼，大家来一起换换口味吧！”

食材明细

主料 鱿鱼 150g 豆角 100g 土豆 120g 青柠 一颗 香芹叶 适量 红辣椒 适量

辅料 绿芥末 10g 苹果醋 15g 鱼露 8g 盐 适量 白胡椒 适量

酸辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度

泰式凉拌鱿鱼的做法步骤

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这个是所需的材料。

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首先将鱿鱼切圈，过油炸熟。大概下锅1分钟就可以了。

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然后将鱿鱼放入冷水中浸泡。使鱿鱼口感保持脆嫩。

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然后将豆角和土豆用盐水煮熟，大概十分钟左右。捞出备用。

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现在来调配酱汁：加入绿芥末10g，鱼露8g，苹果醋15g，将半颗青柠的汁挤入碗中。

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搅拌均匀。

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把鱿鱼，豆角和土豆，放入盘中或者碗中。把酱汁倒入。搅拌均匀。这时候依照个人口味添加盐和白胡椒粉。

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好了，最后在放上一些香芹叶和辣椒丝。这个泰式凉拌鱿鱼就完成了。

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在来几张成品图看看。

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简单又快捷的泰式凉拌鱿鱼。

小窍门

鱿鱼过油而不汆水的原因是，汆水鱿鱼本身的水分会流失。而过油的话，会快速锁住鱿鱼本身的水分，会使鱿鱼口感更脆更嫩。

豆角不要图好看就很快抄出来，一定要煮熟。

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