母乳是最理想也是最有营养的婴儿食品调研

母乳是最理想钢厂调价：22日也是最有营养的婴儿食品。可对产后缺乳的宝妈们来说，无法及时满足新生宝宝的营养，这一缺憾该如何弥补呢？

一般认为，早期母乳有无及泌乳量多少，在很大程度上与哺乳开始的时间及泌乳反射建立的迟早有关。产后早期实现哺乳，可刺激乳汁尽早分泌。而且新生儿出生 0分钟内是吸吮最强的阶段，有助于母乳喂养成功。

按需哺乳，勤哺乳，一侧维持生态平衡 吸空后再吸另一侧。若 未吸空，应将多余乳汁挤出。早期喂奶的次数是一天不少于10到12次，一次不少于半个小时，这也是母乳喂养成功的最关键的问题。 PS：哺乳期间产妇也要多注意休息，保证充足的睡眠和健康、规律的哺乳习惯。

哺乳期间要保证产妇充足的营养，但早期饮食不要太过油腻，并鼓励产妇少食多餐，多食用新鲜蔬菜、水果，多饮汤水，多食食品，比如花生米、莴笋、黄花菜、茭白等。

产后抑郁也会导致奶水分泌的减少，哺乳期妈妈一定要调整好自己的心态，保持乐观、舒畅的心情，避免过度的精神刺激，以致乳汁泌泄发生异常。

当发现缺乳的现象时，要尽早请专业催乳师催乳。避免时间过长，乳腺腺上皮细胞萎缩，催乳疗效不佳。 最后，提醒宝妈们：一定要让宝宝多吸吮 ，这是奶水分泌最主要的前提。